مجله تایم مجله اینترنتی تایم
در حالات روحی مختلف چه بخوریم در حالات روحی مختلف چه بخوریم غمگین هستید غذاهای سرشار از اسیدهای چرب امگا۳ و ویتامین D مصرف کنید. مانند ماهی‌های چرب و تخم کتان. شرایط سختی دارید خوراکی‌هایی که غنی از ویتامین‌های C می‌باشند مانند فلفل سبز، کلم، گوجه‌فرنگی، کیوی، توت‌فرنگی و آناناس. استرس زیادی دارید اگر …
بیشتر بخوانید »در حالات روحی مختلف چه بخوریم
