صفحه اصلی / بایگانی برچسب: ترک مواد قندی

بایگانی برچسب: ترک مواد قندی

راه هایی برای ترک مواد قندی

قند

چربی کافی می‌خورید بدن ما برای سیر شدن به چربی نیاز دارد بنابراین مصرف چربی کافی در کنار ترک مواد قندی اهمیت زیادی دارد. با این کار نه تنها برای زمان بیشتری سیر می‌مانید بلکه میل کمتری به مواد قندی و کربوهیدرات‌ها پیدا می‌کنید. چربی کمک می‌کند بتوانید گرسنگی خود …

مشاهده بیشتر »