صفحه اصلی / بایگانی برچسب: خوراکی هایی برای سلامت قلب

بایگانی برچسب: خوراکی هایی برای سلامت قلب

خوراکی هایی برای سلامت قلب

1505975498 310x165 - خوراکی هایی برای سلامت قلب

دانه‌های چیا دانه‌های چیا دارای بیشترین مقدار اسیدهای چرب امگا۳ در بین منابع گیاهی هستند. این برای سلامت قلب شما خیلی خوب است زیرا اسیدهای چرب امگا۳ با کاهش تری گلیسیرید در خون به کسانی که کلسترول بالا دارند کمک می‌کنند و خطر ضربان های نامنظم قلب را کاهش خواهند …

مشاهده بیشتر »