صفحه اصلی / بایگانی برچسب: خوراکی هایی برای یک هفته ی پر استرس

بایگانی برچسب: خوراکی هایی برای یک هفته ی پر استرس

خوراکی هایی برای یک هفته ی پر استرس

1401751 310x165 - خوراکی هایی برای یک هفته ی پر استرس

جلبک‌های دریایی جلبک دریایی یک افزودنی عالی برای رژیم غذایی شما خواهد بود زیرا غنی از ید، آهن و دیگر مواد غذایی است که مغز آن‌ها را دوست  دارد، همچون ویتامین‌های B، فولیک اسید و منیزیم. بسیاری از این  مواد غذایی برای سلامت هورمون‌ها لازم‌اند و ید نقش مهمی در عملکرد …

مشاهده بیشتر »